MI EXPERIENCIA CON LA SULBUTIAMINA

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Continuando con los post sobre  experiencia personales con suplementos y nootrópicos, el día de hoy les traigo mi experiencia con la Sulbutiamina.

La Sulbutiamina es una análoga de la vitamina B1 (Tiamina), capaz de cruzar la barrera-hematoencefálica, la cual es la barrera que separa la sangre y el sistema nervioso central y poder entregar la vitamina B1 dentro del cerebro de una manera más eficiente y rápida.

La Sulbutiamina fue desarrollada en Japón para tratar la deficiencia de vitamina B1, evidenciándose prontamente un efecto estimulante y una muy buena respuesta para la fatiga mental. Conocida comercialmente como Arcalion y Enerion, viene en presentación de capsulas o tabletas de 200 mg, recomendándose dosis única diaria de 200 mg con las comidas debido a su característica liposoluble.

Comencé a tomar una capsula diaria todas las mañanas con el desayuno notando los efectos de manera inmediata posterior a la ingesta, advirtiendo cierto grado de estimulación muy parecido al haber ingerido cinco tazas de café, solo que sin sensación de letargo posterior, ardor estomacal, reflujo, taquicardia o insomnio, todos estos efectos indeseados de la cafeína a dosis elevadas. Notando adicionalmente un aumento en la concentración y la atención, ya que podía concentrarme de una mejor manera y por varias horas sin perder energía o tiempo en otras cosas diferentes a lo que me encontraba realizando en ese momento. Sigue leyendo

LOS HOMBRES SE ORIENTAN MÁS, PERO LAS MUJERES TIENEN UNA MEJOR MEMORIA

imagesNo es una novedad que cada género presenta ciertas habilidades que los hace mejor para ciertas tareas, mostrándose mejor preparado o con cierta ventaja para realizar ciertas actividades. Al parecer las habilidades motoras se orientan mucho mejor en ellos y ellas tienen una mejor habilidad para memorizar cosas y para interactuar socialmente. Esto quedo demostrado por científicos de la Universidad de Pensilvania, en EE.UU.  Quienes tras meses de investigación, creen haber encontrado la razón de estas diferencias, las cuales tienen un base neurológica. Al parecer, el cerebro de hombres y mujeres está configurado de diferente manera.
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CONSEJOS PARA EVITAR EL GUAYABO EN ESTAS FESTIVIDADES

brindandoCon el mes de diciembre llega la navidad, el año nuevo y las celebraciones, que se acompañan de comidas, brindis y mucho licor  y con ello el tan famoso guayabo o resaca. Un malestar que se acompaña de nauseas, dolores abdominales, dolor de cabeza, y sensación de sed permanente. El guayabo, conocido con múltiples nombres a lo largo de Latinoamérica como cruda, resaca o ratón es un fenómeno tan molesto que ha sido causa de investigación, tratando de descubrir la manera de combatirlo y evitar esos síntomas tan molestos que se desencadenan posterior a una ingesta abundante de alcohol. Ya sabes, después de una noche de farra y bebidas, debes estar dispuesto a pagar el precio al día siguiente y es el guayabo la causa que nos hace considerar cuál fue la razón por la que nunca debimos haber tomado más de la cuenta. Sigue leyendo

10 ALIMENTOS QUE MEJORAN LA ACTIVIDAD DE TU CEREBRO

Nuestro cerebro es un órgano complejo, con un apetito exquisito y voraz. Su peso corresponde al 2% de nuestra masa corporal, pero consume entre el 20% al 30% de las calorías diarias que ingerimos. Mantenerlo a su máxima potencia es una tarea que implica dieta balanceada y adecuada. La pregunta sería: ¿qué alimentos hacen que nuestro cerebro funcione en óptimas condiciones? He aquí el Top 10 de los alimentos necesarios para que nuestro cerebro funciona a toda maquina.

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Apretar el puño mientras estudias puede ayudarte a mejorar TU MEMORIA

puños-cerradosApretar el puño durante 90 segundos puede ayudarte a consolidar la memoria, esta táctica es muy útil cuando te encuentras aprendiendo algo. Según una nueva investigación realizada en la Universidad de Montclair, en New Jersey, EE.UU., bajo la dirección de la Dra. Ruth Propper del departamento de psicología, halló que una maniobra tan sencilla como apretar la mano mientras estudiamos, es capaz de aumentar la actividad de neuronas a nivel del lóbulo frontal, zona del cerebro que está involucrada en procesos cognitivos complejos. Sigue leyendo

10 minutos de descanso para mejorar tu memoria

Retomando el tema de cómo mejorar y aprender nuevas técnicas de estudio, el día de hoy les comparto una muy simple y efectiva.original_memoria

Cuántas veces hemos sido víctimas del cansancio y de la pereza mental, leer durante horas y no lograr memorizar lo que estamos leyendo, lo que muchas veces nos hace  renunciar a leer o estudiar, desistiendo de lo que estamos haciendo por unos instantes. Pero nos resistimos pensando en que quizás, con un último esfuerzo logremos finalmente aprender aquello que no hemos podido memorizar. Bueno, pues aprovecho para decirte que parar unos instantes y tomarnos un descanso durante nuestra rutina de estudio no resulta ser tan mala idea.

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Mi experiencia con el Piracetam

medfrd2105Creo que es justo que les comente algo acerca de mi experiencia con el Piracetam, ya que de eso se trata este blog, que la gente que ya se encuentra dentro del mundo de los nootrópicos o drogas inteligentes puedan aportar algo de su experiencia y puedan convertirse en una guía para quienes deseen ingresar a este maravilloso mundo de la mejoría mental a través de la optimización de nuestras habilidades cognitivas a partir de la química cerebral.

Como ya les había comentado, inicié este proceso ya hace algún tiempo, aproximadamente 2 años atrás. Frustrado por no poder memorizar volúmenes de información, no lograr inspirarme o concentrarme para iniciar tareas de tipo académico. Desilusionado con mil técnicas de estudio previamente ensayadas y sin un éxito, me di a la tarea de buscar alternativas diferentes a las ya existentes,  así fue que me encontré con esta nueva oportunidad: el mundo de los nootrópicos o potenciadores cognitivos, conocidos comúnmente como “drogas inteligentes” aunque ese peyorativo de drogas hace mala fama a sus características de suplementos.

Siendo los Racetams la familia más conocida y más experimentada dentro del mundo de los así llamados nootrópicos. Yaciendo el Piracetam como el prototipo inicial de esta familia, además de ser el más estudiado actualmente. Sigue leyendo