CDP-COLINA

CDP – Colina, también llamada como Citicolina o simplemente CDP. Es una forma biodisponible de Colina, suplemento base para la sintesis de Acetilcolina ACh, el cual es un neurotrasmisor el cual juega un rol importante en la memoria y el aprendizaje. La CDP tiene la facultad de cruzar libremente la barrera hemato-encefálica, liberando la Colina directamente al cerebro. Dentro del cerebro, la Colina es vital para la producción de 2 moléculas, Fosfatidilcolina FC, componente de las membranas celulares y el neurotransmisor Acetilcolina ACh previamente descrito.  [1][2]

Otros nombres

Cytidine, Diphosphocholine, Citicoline, CDP-Choline, Cytidine. 

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11 SENCILLAS FORMAS PARA EJERCITAR TU CEREBRO

como.ejercitar-el-cerebroPara nadie es un secreto que a medida que avanzamos de edad nuestro cuerpo comienza a perder ciertas capacidades y cualidades. Y nuestro cerebro no esta exento de sufrir el mismo destino. Es una condición inevitable que comienza desde el mismo momento de nuestro nacimiento y que se acrecienta con los años. Pero tampoco, para nadie es un secreto que una vida sana, con buenos hábitos de vida y ejercicio pueden ayudar a desacelerar el proceso de desgaste de nuestro cuerpo y llevarnos a tener una vida mas funcional en nuestra vejez. Y el cerebro, al igual que los demás órganos de nuestro cuerpo, no es ajeno a este tipo de condición, ya que al igual que nuestros músculos, corazón o pulmones, el ejercicio constante y la continua exigencia que le impongamos, hará que su proceso de deterioro sea más lento.

Cosas tan simples como mantenernos activos, aprendiendo constantemente, hasta las cosas más sencillas como una mente curiosa sobre el mundo que te rodea, mantendrá a tu cerebro funcionando de una forma más eficiente. Sigue leyendo