TIPS PARA ESTIMULAR EL CEREBRO

tips para mejorar tu cerebro
El día de hoy les traigo un grupo de actividades para mejorar y estimular nuestro cerebro. Cumplir con la misma rutina todos los días es como comer todos los días la misma receta, un fenómeno que a largo plazo disminuye tú creatividad y tú  memoria. La realización de actividades que fortalezcan nuestra memoria, nuestra capacidad y velocidad de razonamiento están a la palma de tú mano, siendo mas sencillas de lo que te imaginas.
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UN COCTEL DE NOOTROPICOS PARA ESTUDIANTES

A raíz de algunas solicitudes, quiero compartirles lo que para mi es una grupo de nootrópicos ideales para aquellas personas que inician sus estudios universitarios o del colegio, haciendo la tarea de estudiar algo menos tedioso.

Las sustancias recomendadas a continuación son suplementos los cuales considero una muy buena alternativa desde mi punto de vista, basado en mi experiencia personal o de terceros, recomendaciones encontradas en foros sobre el tema, charlas o discusiones con otras personas e información basada en la evidencia.

He considerado una mezcla de sustancias las cuales de seguro no pueden encajara dentro de tus necesidades, pero que aisladas o en conjunto han mostrado un efecto beneficioso sobre la memoria de corta y larga duración, además de tener un efecto sobre la concentración, potenciando tú capacidad para la memoria y reduciendo el tiempo el cual dedicas a estudiar. Debes saber que con algunas de estas sustancias los efectos no son inmediatos y que los veras en cuestión de 1 máximo 2 semanas. Con algunas otras, los efectos puedes surgir en cuestión de horas. Sigue leyendo