Los mejores Nootrópicos para mejorar el estado de ánimo

 Los Nootrópicos pueden proporcionar una mejora del estado de ánimo, una acción importante para cualquier persona que necesita un impulso, ya sea que se esté sintiendo temporalmente bajo de energía o motivación o este experimentando síntomas de depresión. Algunos Nootrópicos son de gran ayuda ya que se ha demostrado que su acción a corto plazo puede abordar ciertos desequilibrios químicos en el cerebro, como los niveles bajos de Serotonina o Dopamina. Otros Nootrópicos trabajan al estimular el sistema nervioso central o simplemente aumentando el flujo sanguíneo y la oxigenación del cerebro, lo que conduce a un aumento de los niveles de motivación y energía.

He aquí está una  lista de los mejores Nootrópicos para mejorar el humor, así como una breve descripción sobre cómo funcionan cada uno.

Top 10 de los suplementos Nootrópicos mas efectivos en este 2014

A raíz de las solicitudes de varios de nuestros lectores que quieren iniciarse en el mundo de los Nootrópicos, respondemos en este post a la pregunta de Jaime Esteban Escobar

¿Cuáles son los Nootrópicos más efectivos que existen actualmente?

Como es sabido, los Nootrópicos, también conocidos como potenciadores cognitivos o potenciadores cerebrales, tienen la capacidad de producir efectos positivos a nivel del desempeño mental. Entre sus beneficios se incluye: mejora de la memoria, velocidad para recordar información, aumentan la capacidad de aprendizaje y de atención, incrementan la sensación de energía mental, concentración, focalización y claridad de nuestros pensamientos. Algunas veces, estos efectos están relacionados con el aumento en la fluidez del conocimiento
con una mejor capacidad para tomar decisiones, resolver problemas y la consecución de pensamientos creativos, además hay una mejora significativa en la comunicación entre las neuronas a nivel cerebral, mejorando su eficacia global y trabajando para mantener al cerebro en un estado saludable. Existe un sin número de usos clínicos que continúan explorando nuevos tratamientos para prevenir y tratar padecimientos como la enfermedad de Alzheimer, el Parkinson, TDAH, la demencia y el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Con todos estos beneficios probados, no sorprende un interés mayor en los Nootrópicos y su explosiva popularidad, la cual ha crecido en los últimos 4 años.

Pero la pregunta es: ¿Cuál es la manera más indicada de comenzar a usar estos suplementos?

MI EXPERIENCIA CON EL ANIRACETAM

Continuando con los post sobre experiencias con Nootrópicos, el día de hoy les traigo un post relacionado con mi experiencia con el Aniracetam

Como todos sabemos o para aquellos que aun no han leído, el Aniracetam es una sustancia miembro de la familia de los Racetams, familia farmacológica, cuyo predecesor es el Piracetam, primero en su clase y el más usado dentro del mundo de los Nootrópicos o comúnmente conocidos como “drogas inteligentes”. Podrás encontrar información a fondo en nuestro post “Qué es eso de drogas inteligentes”, o información sobre otros Nootrópicos en nuestro post “Catálogo sobre Nootrópicos”.

El Aniracetam es uno de los miembros más conocidos de la última generación. Su uso se ha extendido enormemente dentro del mundo académico, universitario y laboral; por sus efectos potenciadores sobre la memoria y la atención, ya que se considera cinco veces más potente que el Piracetam. Además, es poseedor de otros efectos adicionales reconocidos como un leve efecto ansiolítico, pues se ha demostrado que disminuye la sensación de ansiedad según algunos seguidores, incluyéndome.

UN COCTEL DE NOOTROPICOS PARA ESTUDIANTES

A raíz de algunas solicitudes, quiero compartirles lo que para mi es una grupo de nootrópicos ideales para aquellas personas que inician sus estudios universitarios o del colegio, haciendo la tarea de estudiar algo menos tedioso.

Las sustancias recomendadas a continuación son suplementos los cuales considero una muy buena alternativa desde mi punto de vista, basado en mi experiencia personal o de terceros, recomendaciones encontradas en foros sobre el tema, charlas o discusiones con otras personas e información basada en la evidencia.

He considerado una mezcla de sustancias las cuales de seguro no pueden encajara dentro de tus necesidades, pero que aisladas o en conjunto han mostrado un efecto beneficioso sobre la memoria de corta y larga duración, además de tener un efecto sobre la concentración, potenciando tú capacidad para la memoria y reduciendo el tiempo el cual dedicas a estudiar. Debes saber que con algunas de estas sustancias los efectos no son inmediatos y que los veras en cuestión de 1 máximo 2 semanas. Con algunas otras, los efectos puedes surgir en cuestión de horas.

MI EXPERIENCIA CON LA SULBUTIAMINA

Continuando con los post sobre  experiencia personales con suplementos y nootrópicos, el día de hoy les traigo mi experiencia con la Sulbutiamina.

La Sulbutiamina es una análoga de la vitamina B1 (Tiamina), capaz de cruzar la barrera-hematoencefálica, la cual es la barrera que separa la sangre y el sistema nervioso central y poder entregar la vitamina B1 dentro del cerebro de una manera más eficiente y rápida.

La Sulbutiamina fue desarrollada en Japón para tratar la deficiencia de vitamina B1, evidenciándose prontamente un efecto estimulante y una muy buena respuesta para la fatiga mental. Conocida comercialmente como Arcalion y Enerion, viene en presentación de capsulas o tabletas de 200 mg, recomendándose dosis única diaria de 200 mg con las comidas debido a su característica liposoluble.

Comencé a tomar una capsula diaria todas las mañanas con el desayuno notando los efectos de manera inmediata posterior a la ingesta, advirtiendo cierto grado de estimulación muy parecido al haber ingerido cinco tazas de café, solo que sin sensación de letargo posterior, ardor estomacal, reflujo, taquicardia o insomnio, todos estos efectos indeseados de la cafeína a dosis elevadas. Notando adicionalmente un aumento en la concentración y la atención, ya que podía concentrarme de una mejor manera y por varias horas sin perder energía o tiempo en otras cosas diferentes a lo que me encontraba realizando en ese momento.